Tempe: Superfood Pengganti Protein yang Kaya Nutrisi
|

Tempe: Superfood Pengganti Protein yang Kaya Nutrisi

Dalam dunia pola makan sehat, tempe kian bersinar sebagai salah satu superfood pengganti protein yang layak diandalkan. Terbuat dari fermentasi kacang kedelai, tempe adalah jawaban alami bagi mereka yang mencari sumber protein nabati kaya manfaat. Kenapa Tempe Disebut Superfood? Tempe Sebagai Pengganti Daging Tekstur tempe yang padat dan kenyal membuatnya cocok sebagai alternatif daging dalam…

Kenali BROWS: Lima Bahan Utama Penyebab Gluten dalam makanan

Kenali BROWS: Lima Bahan Utama Penyebab Gluten dalam makanan

Bagi Anda yang menjalani gaya hidup gluten-free, mengenali sumber gluten adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan. Salah satu cara mudah untuk mengingat bahan-bahan yang mengandung gluten adalah dengan singkatan BROWS: Barley (jelai), Rye (gandum hitam), Oats (havermut), Wheat (gandum), dan Spelt (gandum spelt). 1. Barley (Jelai) Jelai sering ditemukan dalam produk seperti malt, bir, dan…